Alina Wajda – Life Coaching

Pod niebem inspiracji – Alina Wajda

Idziemy przez życie poznając siebie w doświadczeniu. Czy zawsze umiemy zauważyć swoje mocne strony czerpiąc z nich mądrze, a wzmacniać „słabe”? Skąd bierzemy wiedzę na swój temat, gdy zapakowani w domu w przekonania i wzorce rodziców ruszamy w dorosłe życie? Jak bardzo media, środowisko i nasze własne lęki odbierają nam nas samych? Porównywanie się, dewaluowanie czy obawa przed odrzuceniem – to nie są dobrzy doradcy. Continue reading

Dorosłe dzieci

Jakie relacje łączą nas dorosłych z naszymi rodzicami?
Czy czujemy się swobodnie i naturalnie, czy właśnie te relacje spędzają nam sen z powiek? Continue reading

Komunikacja – Alina Wajda

W momencie gdy się komunikujemy – zawsze wpływamy na osoby po drugiej stronie.I niemożliwe jest aby nie wpływać.
Tutaj dodatkowo trzeba pamiętać o różnicy miedzy wpływaniem a manipulowaniem.
A jaka jest różnica?
Kiedy zniżasz się do poziomu manipulacji, to chcesz coś ugrać, wykorzystać, wywrzeć presję dla własnych racji i korzyści – nie bacząc na druga stronę. Continue reading

Nasza codzienna życzliwość

W dzisiejszym podejściu do życia nie widzę, aby dominowało podejście pełne życzliwości. A Ty?

Życiowe wyzwania, pęd do władzy i bycia „lepszym” od… narzucił schematy zachowania, w których chyba zabrakło miejsca na życzliwość. Continue reading

Jak Ci minął dzień?

Codzienna bieganina, zajęcia, ruch i…mętlik w głowie pomieszany z presją, gdy siedzimy w swoich pracach. Potem powrót do domów, rodzin, partnerstw, żon, mężów, dzieci, lub do swojego (pustego?) azylu. Continue reading

Rozwój w stylu niestandardowym

OTWIERAJ SIĘ NA NIESTANDARDOWE POSZUKIWANIA
„Poznając własne podejście do zmiany i dostarczając sobie namacalnych dowodów, dowiadujesz się, jak reagujesz na zmieniającą się rzeczywistość. Tylko tak możesz dostarczyć sobie osobistych doświadczeń. Continue reading

Twoje MYŚLI – Alina Wajda

Przyglądaj się dzisiaj, jakie myśli Ci towarzyszą.
Co tam się dzieje w Twojej głowie? 😎
Bądź obserwatorem i badaj jakie „opowieści” wnoszą w życie ze sobą te myśli.
Najczęściej dotyczą właśnie irracjonalnych lęków odbierając Ci wewnętrzny spokój. Dzieje sie tak, ponieważ bierzesz je za fakty.
Przyglądaj się tym myślom i testuj ich przydatność 😇😄

„Człowiek więcej boi się tworów własnego umysłu niż konkretnej rzeczywistości”. – Antoni Kępiński Continue reading

Jak nauczyć się na nowo zaufania ? …do innych i do siebie?

– Zaufanie mamy od urodzenia i ono nigdy nie ginie. Ciągle w nas jest.
Jeśli go nie używamy, nie pozwalamy sobie korzystać z niego, to musi istnieć jakiś powód w nas. Ale przypisujemy ten powód komuś z zewnątrz, przy kim doświadczyliśmy „zawodu”, ponieważ on zrobił inaczej niż nam się wydawało, że powinien abyśmy byli zadowoleni. Continue reading

Jak spełniać swoje marzenia?

Pragnienia, marzenia, chciejstwa, życzenia…
Tak, wszyscy je mamy i pragniemy coś mieć, dostać, posiadać, utrzymać.
Skupieni jesteśmy na tej całej otoczce emocjonalnej, na niepewności, czy nam się uda. Tak bardzo chcemy aby nasze pragnienia się spełniały i najczęściej zamiast radować się – martwimy się. Jesteśmy pełni obaw a nasze serce pełne jest lęku. Szczególnie, gdy nie idzie po naszej myśli.
Zawsze wtedy, gdy chcesz czegoś osobiście dla siebie – to zauważ – masz niepokój czy błogi spokój? Continue reading




Newsletter
Zapisz się do Newslettera:


 


Polecamy

Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Aktualności Konsulatu RP Toronto

Najnowsza książka Prof. Henry’ego Radeckiego „Młodzież Andersa. Wojskowe Szkoły Junaków 1941-1947”, ...

Z uwagi na awarię sieci Rogers nie wszystkie usługi w konsulacie są dostępne. Prosimy zwłaszcza osob ...

W tym roku mija 75. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego – 63 dniowej heroicznej walki Polaków o ...

Zapraszamy Państwa do przekazywania do Konsulatu informacji o grobach polskich weteranów na terenie ...

Konsulat Generalny RP w Toronto wspólnie z Polskim Funduszem Wydawniczym w Kanadzie zaprasza na spot ...

- Chciałbym wyrazić wdzięczność za Państwa zaangażowanie na rzecz podtrzymania polskości i kultywowa ...

Od ceremonii podniesienia flagi Royal Canadian Navy oraz flagi Rzeczypospolitej Polskiej rozpoczęły ...