Alina Wajda – Life Coaching

Pod niebem inspiracji – Alina Wajda

Idziemy przez życie poznając siebie w doświadczeniu. Czy zawsze umiemy zauważyć swoje mocne strony czerpiąc z nich mądrze, a wzmacniać „słabe”? Skąd bierzemy wiedzę na swój temat, gdy zapakowani w domu w przekonania i wzorce rodziców ruszamy w dorosłe życie? Jak bardzo media, środowisko i nasze własne lęki odbierają nam nas samych? Porównywanie się, dewaluowanie czy obawa przed odrzuceniem – to nie są dobrzy doradcy. Continue reading

Dorosłe dzieci

Jakie relacje łączą nas dorosłych z naszymi rodzicami?
Czy czujemy się swobodnie i naturalnie, czy właśnie te relacje spędzają nam sen z powiek? Continue reading

Komunikacja – Alina Wajda

W momencie gdy się komunikujemy – zawsze wpływamy na osoby po drugiej stronie.I niemożliwe jest aby nie wpływać.
Tutaj dodatkowo trzeba pamiętać o różnicy miedzy wpływaniem a manipulowaniem.
A jaka jest różnica?
Kiedy zniżasz się do poziomu manipulacji, to chcesz coś ugrać, wykorzystać, wywrzeć presję dla własnych racji i korzyści – nie bacząc na druga stronę. Continue reading

Nasza codzienna życzliwość

W dzisiejszym podejściu do życia nie widzę, aby dominowało podejście pełne życzliwości. A Ty?

Życiowe wyzwania, pęd do władzy i bycia „lepszym” od… narzucił schematy zachowania, w których chyba zabrakło miejsca na życzliwość. Continue reading

Jak Ci minął dzień?

Codzienna bieganina, zajęcia, ruch i…mętlik w głowie pomieszany z presją, gdy siedzimy w swoich pracach. Potem powrót do domów, rodzin, partnerstw, żon, mężów, dzieci, lub do swojego (pustego?) azylu. Continue reading

Rozwój w stylu niestandardowym

OTWIERAJ SIĘ NA NIESTANDARDOWE POSZUKIWANIA
„Poznając własne podejście do zmiany i dostarczając sobie namacalnych dowodów, dowiadujesz się, jak reagujesz na zmieniającą się rzeczywistość. Tylko tak możesz dostarczyć sobie osobistych doświadczeń. Continue reading

Twoje MYŚLI – Alina Wajda

Przyglądaj się dzisiaj, jakie myśli Ci towarzyszą.
Co tam się dzieje w Twojej głowie? 😎
Bądź obserwatorem i badaj jakie „opowieści” wnoszą w życie ze sobą te myśli.
Najczęściej dotyczą właśnie irracjonalnych lęków odbierając Ci wewnętrzny spokój. Dzieje sie tak, ponieważ bierzesz je za fakty.
Przyglądaj się tym myślom i testuj ich przydatność 😇😄

„Człowiek więcej boi się tworów własnego umysłu niż konkretnej rzeczywistości”. – Antoni Kępiński Continue reading

Jak nauczyć się na nowo zaufania ? …do innych i do siebie?

– Zaufanie mamy od urodzenia i ono nigdy nie ginie. Ciągle w nas jest.
Jeśli go nie używamy, nie pozwalamy sobie korzystać z niego, to musi istnieć jakiś powód w nas. Ale przypisujemy ten powód komuś z zewnątrz, przy kim doświadczyliśmy „zawodu”, ponieważ on zrobił inaczej niż nam się wydawało, że powinien abyśmy byli zadowoleni. Continue reading

Jak spełniać swoje marzenia?

Pragnienia, marzenia, chciejstwa, życzenia…
Tak, wszyscy je mamy i pragniemy coś mieć, dostać, posiadać, utrzymać.
Skupieni jesteśmy na tej całej otoczce emocjonalnej, na niepewności, czy nam się uda. Tak bardzo chcemy aby nasze pragnienia się spełniały i najczęściej zamiast radować się – martwimy się. Jesteśmy pełni obaw a nasze serce pełne jest lęku. Szczególnie, gdy nie idzie po naszej myśli.
Zawsze wtedy, gdy chcesz czegoś osobiście dla siebie – to zauważ – masz niepokój czy błogi spokój? Continue reading




Newsletter
Zapisz się do Newslettera:


 


Polecamy

Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Aktualności Konsulatu RP Toronto

Kolegium Europejskie (College of Europe) ogłasza nabór na rok akademicki 2019/2020. Do zdobycia są l ...

O zmroku w rocznicę wprowadzenia stanu wojennego, w oknie naszego Konsulatu zapłonie świeca przypomi ...

Parlament Manitoby ustanowił rezolucję o świętowaniu ponad 200 lat polskiej kultury w Manitobie. 4 g ...

Konsulat Generalny RP w Toronto uprzejmie informuje, że w dniu 7 grudnia 2018 roku (piątek), w godzi ...

Uprzejmie informujemy, że w sobotę 15 grudnia 2018 r. Konsulat Generalny RP w Toronto będzie otwarty ...

Tablicę upamiętniającą Kosciuszko Camp, obóz szkoleniowy dla polskich żołnierzy w Kanadzie z czasów ...

25 listopada w Grimsby Public Art Gallery odbył się wernisaż wystawy mieszkającego w Kanadzie polski ...