Smaki Edyty

Zupa spalająca tłuszcz

Zupa wspomagająca przemianę materii, możecie jeść ją w każdych ilościach 🙂 Seler- który ma właściwości odchudzające, a także oczyszczające. Ma mnóstwo witamin (witamina C dwa razy więcej niż w cytrusach, wit. z grupy B, kwas foliowy, olejki eteryczne, PP, itd ) , oczyszcza organizm. Warzywo pobudza przemianę materii i likwiduje zaparcia. Przyprawa cayenne – pomaga w procesie trawienia i likwiduje wzdęcia. Kapusta – nie zawiera tłuszczu i cholesterolu, jest niskokaloryczna, posiada wiele witamin, błonnik pokarmowy – zapewnia uczucie sytości i rozkład tkanki tłuszczowej. Continue reading

Ekspresowe pączki

Nie ma to jak coś słodkiego i do tego szybkiego. Ekspresowe pączki zadowolą każdego- i maluszka i dorosłego. Największą zaletą pączków jest to że w 15 min są gotowe, wadą że nie zdążą dobrze wystygnąć i tak naprawdę trzeba robić je od początku 😉 Ze składników poniżej wychodzi około 30 mini pączków- na rodzinę 4 osobową polecam podwoić składniki. Continue reading

Sylwestrowe propozycje

SYLWESTER tuż – tuż. Pamiętam że zawsze miałam problem by sporządzić menu na sylwestra , party lub imprezę. Zawsze pomysłów było tak dużo – że nie wiedziałam co wybrać. Na Waszą prośbę pokusiłam się o zebranie fajnych propozycji na nasze stoły 🙂 Myślę że propozycje uatrakcyjnią Wasze menu . Przy każdym zdjęciu jest przekierowanie na przepis. Continue reading

Szaszłyki z łososia i kurczaka – Smaki Edyty

Pogoda aż prosiła nas o rozpalenie grilla, piekne słonce, wciąż letnia temperatura…..Kochani i w ten sposób jeszcze raz szaszłyki- tym razem z łososiem -bo zdrowy 🙂 oraz z kurczakiem -też zdrowy a do tego soczysty. Nie warto trzymać za długo piersi z kurczaka na grillu- bo będą suche, wystarczy okolo 8 min i jest gotowy. Tak samo z łososiem- jeżeli chcemy by był soczysty i delikatny -wystarczy mu także około 8 minut. Polecam pyszny i zdrowy obiad. Continue reading

Wołowina i skrzydełka z grilla

Wiosna i lato to czas na grilla, warto zapoznać się z tajnikami grillowania, by nasz obiad, kolacja, impreza , czy tez grill rodzinny był nie tylko radosny i szczęśliwy , ale też smaczny. O tej porze roku, staramy się wykorzystać piękną pogodę rozpalać grilla niemalże w każdy weekend 🙂 Uwielbiam wołowinę i skrzydełka- więc moje kubki smakowe przeżyły ucztę. Polecam i zachęcam do wykorzystania przepisu. Continue reading

Indyk z woka ze szparagami i Sernik na zimno z musem truskawkowym

Zapraszam dzisiaj na dietetyczny obiad- gotowy w 20 min. Indyka ze szparagami – mięso indycze – bardzo dużo pełnowartościowego białka, które jest łatwo przyswajalne przez organizm, mało tłuszczu, o cynku, magnezu, potasu i witamin z grupy B, co powoduje większy pobór energii z pożywienia i wzmacnia układ odpornościowy. Przepyszne i proste w wykonaniu danie – zapraszam 🙂 Continue reading

Szarlotka budyniowa

Szarlotka 🙂 wszyscy ją kochamy. Do mojej szarlotki zawsze dodaję kwaskowych jabłek, jest wtedy idealna ani za słodka, ani za kwaśna. Rozpływa się w ustach. Idealna do kawy, do śniadania 🙂 tak, tak i o każdej porze dnia i nocy. Co do budyniu , mąkę dodajemy tylko wtedy gdy budyń jest za rzadki. Budyń powinien być jak gęsta śmietana. Kochani, szarlotka jest po prostu pyszna 🙂 Continue reading




Newsletter
Zapisz się do Newslettera:


 


Polecamy

Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Aktualności Konsulatu RP Toronto

W ramach obchodów 100-lecia Odzyskania Niepodległości Polski, Marszałek Senatu RP, Stanisław Karczew ...

Uprzejmie informujemy, że decyzją Sejmu RP poniedziałek, 12 listopada 2018 r. ustanowiono dniem woln ...

Polonia Canadian Institute for Historical Studies i Stowarzyszenie Polskich Kombatantów w Kanadzie, ...

Mazury, Bieszczady, Gdańsk, Pałac w Wilanowie, a może polonez, toruńskie pierniki lub bociany? Pokaż ...

4 listopada 2018 r. przed miejskim ratuszem została wciągnięta polska flaga, odegrano hymny państwow ...

Przed nami kolejna inicjatywa w ramach Polish Heritage Days. Z okazji setnej rocznicy odzyskania prz ...

Dziesiąty, jubileuszowy Festiwal Polskich Filmów w Toronto Ekran już za kilka dni! W tym roku najlep ...