Świadomość Zdrowia

Kąpiele lecznicze we własnej wannie – rodzaje i działanie

Kąpiele lecznicze są częścią jednej z najstarszych metod leczenia – wodolecznictwa. Terapeutyczne właściwości wody wykorzystywano w wielu kulturach już w czasach antycznych. W czasach nowożytnych rozpropagował tę metodę ksiądz Sebastian Kneipp, którą dziś stosuje się w uzdrowiskach leczniczych. Ale nie trzeba wyjeżdżać do uzdrowiska, żeby skorzystać z kąpieli leczniczych. Możemy korzystać z nich we własnej wannie. Continue reading

Co włosy mogą powiedzieć na temat kondycji organizmu?

Włosy odzwierciedlają ogólną kondycję organizmu. Mocna, lśniąca czupryna jest świadectwem zdrowia. Nadmierne wypadanie włosów, kruchość, utrata połysku zwykle są sygnałem, że coś się dzieje wewnątrz organizmu. Komórki włosa zaraz po komórkach szpiku kostnego są najszybciej rozwijającymi się w organizmie, dlatego nagłe pogorszenie się ich stanu jest komunikatem, że trzeba zwrócić baczniejszą uwagę na zdrowie i przeprowadzić zmiany trybu życia. Continue reading

Mikrofalówka szkodzi zdrowiu!

W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań dotyczących korzystania z tego popularnego na całym świecie (zwłaszcza w dużych miastach) urządzenia, jakim jest mikrofalówka. Liczni naukowcy twierdzą, że mikrofalówka ma bardzo szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Chcesz się dowiedzieć, do jakiego stopnia kuchenka mikrofalowa może być niebezpieczna dla naszego organizmu? Continue reading

…co rujnuje nam zdrowie? … odpowiada prof. Tombak …

1. ZANIEDBANY KRĘGOSŁUP

Zaniedbując kręgosłup od wczesnego dzieciństwa, nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przyczyniamy się w ten sposób do większości trapiących nas chorób w wieku dojrzałym i dlatego, żeby odzyskać utracone zdrowie, należy w pierwszej kolejności zająć się swoim kręgosłupem. Continue reading

Prawidłowe łączenie pokarmów i komponowanie posiłków

Zrobiłam niedawno filmik i post na temat świadomego jedzenia. Teraz chcę Was zachęcić nie tylko do tego, by jeść świadomie i powoli, ale również łączyć prawidłowo pokarmy. Jest to ogromnie ważne i niezbędne do prawidłowego trawienia, a więc również dla naszego zdrowia i samopoczucia. Gdy nieprawidłowo komponujemy posiłki, wiele pokarmów nie zostaje strawionych i latami zalega w naszych jelitach, gnijąc i fermentując. Powstają bakterie, które wytwarzają toksyny i zatruwają nasz organizm. To z kolei jest powodem wielu chorób – co chyba nikogo dziwić nie powinno:-) Organizm daje nam często znaki, że nie jemy właściwie, ale wiele osób nie zwraca na to uwagi myśląc, że to normalne reakcje:-) Mam tu na myśli bóle głowy, zgagę, gazy, wzdęcia, spadek energii i osłabienie po posiłku. Gdy odżywiamy się zdrowo i prawidłowo łączymy pokarmy – takich objawów nie ma. Continue reading

Syrop i miód z kwiatów Mniszka Lekarskiego

W kwietniu i maju rozkwita mniszek lekarski (popularny mlecz). Mniszek lekarski ma zastosowanie jako lek zwiększający wydzielanie żółci w chorobach wątroby i woreczka żółciowego. Podnosi również ilość wydzielanych soków trawiennych i zwiększenie ilości produkowanego moczu. Nie prowadzi przy tym do obniżenia zawartości potasu we krwi, ponieważ jego bogactwo w ten minerał równoważy jego utratę z moczem.

Continue reading

Kiełbasa w nowoczesnej kuchni

Czym jest nowoczesna kuchnia? Czy trendy kulinarne mogą wykorzystywać tradycyjne produkty? Oczywiście! Wyselekcjonowane produkty i zdrowe składniki to dwa nieodłączne elementy prawdziwie nowoczesnej kuchni. Continue reading

12 Rodzajów bólu związanych z emocjami

1. Bóle głowy i migreny
Bóle głowy i migreny od strony mentalnej związane są z intensywnym stresem każdego dnia. Ludzie, którzy mają przewlekły ból głowy muszą zadbać o zmniejszenie poziomu stresu, mieć czas dla siebie, skupić się na sobie i swoich potrzebach. Continue reading





Newsletter
Zapisz się do Newslettera:


 


Polecamy

Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Aktualności Konsulatu RP Toronto

Konsulat Generalny RP w Toronto wraz z Federacją Polek w Kanadzie, Ogniwo 24 w Mississaudze zaprasza ...

Z inicjatywy Kancelarii Prezydenta RP oraz pod Honorowym Patronatem Pary Prezydenckiej, 8 września b ...

Jeżeli są Państwo w posiadaniu pamiątek o znaczeniu historycznym, które chcieliby ofiarować polskim ...

Uprzejmie informujemy, że w środę, 15 sierpnia 2018 r. Konsulat Generalny RP w Toronto będzie nieczy ...

Ministerstwo Edukacji Narodowej opracowało informator pt. Wspomaganie nauczania języka polskiego i w ...

Uprzejmie informujemy, że 6 sierpnia 2018 r. (Civic Holiday) Konsulat Generalny RP w Toronto będzie ...

W środę, 1 sierpnia 2018 roku obchodzimy 74. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego. Każdego roku, ...