Jak w kilka minut obniżyć ciśnienie krwi w prosty sposób

Prosta domowa metoda pozwalająca w ciągu kilku minut obniżyć ciśnienie krwi.

Krok 1
Nalać do miski ciepłej wody, moczyć stopy 5-10 minut.

Krok 2
Wypić co najmniej jedną szklankę wody mineralnej ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.

Po kilku, kilkunastu minutach zmierzyć ponownie ciśnienie.

Warto skorzystać z tej sprawdzonej metody, gdyż ma ona sens.
Kąpiel stóp powoduje czynne, miejscowe przekrwienie tkanek, przemieszcza krew z mózgu i górnych części ciała, powoduje rozkurcz m.in gładkich narządów jamy brzusznej i szkieletowych ścian brzucha.
Zwiększa napięcie ścian żył

Większość leków obniżających ciśnienie krwi, to leki moczopędne, których celem jest wypłukanie nadmiaru sodu. Picie wody pobudza wydalanie moczu, czym wspomaga wydalanie związków soli.
Dodatkowo cytryna zawierająca potas, flawonoidy a zwłaszcza związek o nazwie auraptene, ma zdolność jak wykazało wiele badań, do regulowania, obniżania zbyt wysokiego ciśnienia krwi.

Należy przy tym pamiętać, by regularnie nawadniać organizm. Pijemy zbyt mało wody, zastępując ją napojami, które powodują odwadnianie organizmu. A to w konsekwencji prowadzi do zaburzenia wielu funkcji, w tym kłopotów z układem krążenia i nerkami, które najczęściej są przyczyną nadciśnienia.

Kilka innych prostych domowych sposobów pozwalających obniżyć ciśnienie krwi znajdziesz TUTAJ

 

 

 

 

Napisane przez: SEKRETY ZDROWIA – Zdrowie, natura, harmonia

SEKRETY ZDROWIA - Zdrowie, natura, harmonia

Człowiek jest, był i zawsze będzie częścią Natury.
Nie zmienią tego żadne wynalazki, rozwój techniki, nauk medycznych, farmacji. Za przekroczenie praw Natury płacimy brakiem harmonii, bólem, chorobą. Efektem jest coraz większa rzesza chorych, bezradna medycyna oparta na farmakologii, coraz większa sieć aptek i reklam, które przekonują, że wystarczy zażyć odpowiednią tabletkę by pozbyć się problemu.
My piszemy, jak naprawdę się z nich wyleczyć. W naszym serwisie przedstawiamy informacje, ciekawostki, porady, przepisy, wyniki badań naukowców z całego świata oraz na nowo odkrywaną mądrość przeszłych pokoleń.




Newsletter
Zapisz się do Newslettera:


 


Polecamy

Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Aktualności Konsulatu RP Toronto

Łódź zajęła 2. miejsce w kategorii Best Value Destination plebiscytu Best in Travel 2019 wyprzedzają ...

Zapraszamy do oglądania nowego programu informacyjnego o Polsce w języku angielskim pt. "Focus ...

Marek Kornat - historyk i sowietolog, kierownik Zakładu Historii XX w. Instytutu Historii PAN, uhono ...

Rok 2018 w Konsulacie Generalnym w Toronto był czasem bardzo aktywnych działań na rzecz promocji Pol ...

W związku ze śmiercią 12 Polaków w następstwie czwartkowego wybuchu metanu w kopalni węgla kamienneg ...

Zapraszamy na Bożonarodzeniowe Oratorium muzyczne do kościoła Islington United Church, 5 stycznia o ...

Już w niedzielę 6 stycznia o godz. 16 zapraszamy na koncert świąteczno-noworoczny do Kościoła Our La ...