Jak w kilka minut obniżyć ciśnienie krwi w prosty sposób

Prosta domowa metoda pozwalająca w ciągu kilku minut obniżyć ciśnienie krwi.

Krok 1
Nalać do miski ciepłej wody, moczyć stopy 5-10 minut.

Krok 2
Wypić co najmniej jedną szklankę wody mineralnej ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.

Po kilku, kilkunastu minutach zmierzyć ponownie ciśnienie.

Warto skorzystać z tej sprawdzonej metody, gdyż ma ona sens.
Kąpiel stóp powoduje czynne, miejscowe przekrwienie tkanek, przemieszcza krew z mózgu i górnych części ciała, powoduje rozkurcz m.in gładkich narządów jamy brzusznej i szkieletowych ścian brzucha.
Zwiększa napięcie ścian żył

Większość leków obniżających ciśnienie krwi, to leki moczopędne, których celem jest wypłukanie nadmiaru sodu. Picie wody pobudza wydalanie moczu, czym wspomaga wydalanie związków soli.
Dodatkowo cytryna zawierająca potas, flawonoidy a zwłaszcza związek o nazwie auraptene, ma zdolność jak wykazało wiele badań, do regulowania, obniżania zbyt wysokiego ciśnienia krwi.

Należy przy tym pamiętać, by regularnie nawadniać organizm. Pijemy zbyt mało wody, zastępując ją napojami, które powodują odwadnianie organizmu. A to w konsekwencji prowadzi do zaburzenia wielu funkcji, w tym kłopotów z układem krążenia i nerkami, które najczęściej są przyczyną nadciśnienia.

Kilka innych prostych domowych sposobów pozwalających obniżyć ciśnienie krwi znajdziesz TUTAJ

 

 

 

 

Napisane przez: SEKRETY ZDROWIA – Zdrowie, natura, harmonia

SEKRETY ZDROWIA - Zdrowie, natura, harmonia

Człowiek jest, był i zawsze będzie częścią Natury.
Nie zmienią tego żadne wynalazki, rozwój techniki, nauk medycznych, farmacji. Za przekroczenie praw Natury płacimy brakiem harmonii, bólem, chorobą. Efektem jest coraz większa rzesza chorych, bezradna medycyna oparta na farmakologii, coraz większa sieć aptek i reklam, które przekonują, że wystarczy zażyć odpowiednią tabletkę by pozbyć się problemu.
My piszemy, jak naprawdę się z nich wyleczyć. W naszym serwisie przedstawiamy informacje, ciekawostki, porady, przepisy, wyniki badań naukowców z całego świata oraz na nowo odkrywaną mądrość przeszłych pokoleń.




Newsletter
Zapisz się do Newslettera:


 


Polecamy

Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Izabela Jagosz


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Beata Marciniak


Ewa Stachniak
więcej>>>


Aktualności Konsulatu RP Toronto

W ramach obchodów 100-lecia Odzyskania Niepodległości Polski, Marszałek Senatu RP, Stanisław Karczew ...

Uprzejmie informujemy, że decyzją Sejmu RP poniedziałek, 12 listopada 2018 r. ustanowiono dniem woln ...

Polonia Canadian Institute for Historical Studies i Stowarzyszenie Polskich Kombatantów w Kanadzie, ...

Mazury, Bieszczady, Gdańsk, Pałac w Wilanowie, a może polonez, toruńskie pierniki lub bociany? Pokaż ...

4 listopada 2018 r. przed miejskim ratuszem została wciągnięta polska flaga, odegrano hymny państwow ...

Przed nami kolejna inicjatywa w ramach Polish Heritage Days. Z okazji setnej rocznicy odzyskania prz ...

Dziesiąty, jubileuszowy Festiwal Polskich Filmów w Toronto Ekran już za kilka dni! W tym roku najlep ...